前两天在虹口一家修车店等换轮胎，，旁边一个跑网约车的老哥凑过来问：“师傅，，你晓得上海做大背的地方哪能挑伐？？？？？？我腰着实吃不必了。。。。。。”我给他递了根烟，，说你先别急，，这问题我跑了十几年、换过好几个都会，，还真能跟你掰扯掰扯。。。。。。你莫看那些花里胡哨的招牌，，什么“古法”“秘制”“一次收效”，，真正做背这行当，，看的是手法、看的是情形、看的是人靠不靠谱。。。。。。我给你说嘛，，找对地方比找贵地方主要一百倍。。。。。。

为啥这么讲？？？？？？由于“大背”这词在上海滩原来就有点江湖气。。。。。。老早指的是正儿八经的推拿推拿，，重点在肩颈腰背那一片，，考究的是松解肌肉、理顺筋络。。。。。？？？？？？上衷谟行┑臧阉暗蒙窈跗渖瘢，价钱翻几番，，进去十分钟就催你办卡。。。。。。我昔时也交过学费，，厥后才明确，，手艺这工具，，藏不住也吹不出来。。。。。。

以是今天这篇，，我就以一个大背老主顾的身份，，掏心窝子跟你聊聊上海做大背的地方究竟该怎么看、怎么选、怎么避坑。。。。。。下面这几个判断标准，，你拿小簿本记好。。。。。。

上海做大背的地方究竟是什么意思？？？？？？先拆穿三个最大误会

第一个误会：以为“大背”就是越疼越好。。。。。。许多人一进门就跟师傅说“用力点，，我不怕疼”。。。。。。问题在哪？？？？？？疼不即是有用。。。。。。肌肉有自我；；；；；；せ疲，你硬压硬掰，，它反而绷得更紧。。。。。。通俗人怎么看？？？？？？做完应该是酸胀放松，，不是第二天起不来床。。。。。。我见过一个在浦东上班的小女人，，被按得脖子两天转不动，，这就是过了。。。。。。

第二个误会：以为门面越豪华越正宗。。。。。。你莫看那些花里胡哨的水晶灯和香薰，，有些店把钱全砸在装修上，，师傅却是速成班出来的。。。。。。真正做背的地方，，清洁、清静、床简单客一换，，比什么欧式沙发都着实。。。。。。

第三个误会：以为价钱高就即是手艺好。。。。。。上海做大背的地方，，从街边老店到阛阓连锁，，价钱差好几倍。。。。。。但贵的那部分，，许多时间你买的是地段和茶点，，不是手艺。。。。。。我个人的履历是，，先看师傅的手，，再看店家的价。。。。。。

我见过的几种情形：别被外貌话术带着走

场景一：杨浦老小区楼下的伉俪店。。。。。。门脸不大，，就两张床，，老板娘自己上手。。。。。。有次我落枕，，她没急着按，，先让我逐步转脖子，，摸清晰是哪条筋别住了，，才一点点松开。。。。。。全程没提办卡，，做完还教我两个热敷行动。。。。。。这种地方，，靠的是转头客，，不是话术。。。。。。

场景二：静安某阛阓里的连锁店。。。。。。进去先填表、换鞋、喝花茶，，流程很标准。。。。。。师傅手法中规中矩，，但一直在推套餐，，“哥你这个劳损严重，，得按疗程来”。。。。。。我心里有数，，这种就是标准化服务，，适合无意放松，，别指望一次解决老误差。。。。。。

场景三：网上刷到的高价网红店。。。。。。我有个做设计的朋侪，，冲着好评去的，，效果师傅一边按一边刷手机，，时间还没到就催着竣事。。。。。。她回来跟我吐槽，，我说你记。。。。。。，好评可以刷，，手上的功夫刷不出来。。。。。。

场景四：社区里的瞽者推拿。。。。。。这类店在上海不少，，师傅多为视障人士，，手法往往扎实，，由于靠这个用饭。。。。。。虽然也要看详细人，，但整体上，，他们更在意口碑。。。。。。我去过闵行一家，，师傅按完还提醒我平时坐姿要改，，别老跷二郎腿。。。。。。

真正有用的判断要领：看这三个硬指标

指标一：看师傅问不问你的情形。。。。。。靠谱的师傅上手前会问：那里不惬意、多久了、有没有旧伤。。。。。。上来就按的，，你得留个心眼。。。。。。

指标二：看力度能不可随时相同。。。。。。好的手法是能轻能重、随着你的反馈走。。。。。。你喊轻他能收，，你喊重他能加，，这才叫专业。。。。。。

指标三：看情形细节和卫生。。。。。。床单、毛巾、师傅的手温，，这些骗不了人。。。。。。下面这张表，，你照着对一遍就清晰了。。。。。。

这三条你记牢，，上海做大背的地方再多，，你也能筛出适合自己的。。。。。。

关于上海做大背的地方，，各人还会问什么？？？？？？

问：上海做大背的地方一般几多钱算合理？？？？？？

答：这个真没统一价。。。。。。街边老店和社区推拿，，一个钟或许几十到一百多；；；；；；阛阓连锁会贵一些。。。。。。要害不是看绝对价钱，，而是看同样的时间、同样的手法，，你做完是不是真的松快了。。。。。。贵的纷歧定好，，自制的纷歧定差。。。。。。

问：怎么判断师傅手法正不正规？？？？？？

答：最简朴的步伐，，看他按的时间你是不是能正常呼吸、能语言。。。。。。若是疼得你憋气咬牙，，那大都是用力过猛。。。。。。正规手法是酸胀里带着放松，，不是硬扛。。。。。。

问：大背多久做一次较量合适？？？？？？

答：看你的身体状态。。。。。。久坐族一两周一次可以，，急性劳损别自己瞎按，，先去医院看看。。。。。。别把推拿当治。。。。。。，它是放松和辅助，，不是万能的。。。。。。

问：网上评价高的店一定靠谱吗？？？？？？

答：纷歧定。。。。。。评价可以刷，，但你的身体不会骗你。。。。。。第一次去可以先做个短钟试试，，以为对路再继续。。。。。。别一上来就充大额卡。。。。。。

问：自己在家能做点什么辅助？？？？？？

答：热敷、靠墙站、猫式舒展，，这些都比乱捶乱打强。。。。。。平时氨赏头看手机，，比什么保养都管用。。。。。。

最后给你几句掏心窝子的话

第一，，别迷信招牌和价钱，，你的身体感受才是唯一标准。。。。。。做完轻松、第二天不难受，，这就是对的。。。。。。

第二，，办卡之前先试单次，，试三次再决议。。。。。。上海做大背的地方多得是，，别被“今天最后一天优惠”唬住。。。。。。

第三，，推拿是放松，，不是治病。。。。。。真有一连疼痛、手脚发麻，，先去正规医院，，别指望按一再就好。。。。。。

我跑了这么多年，，最大的体会就是：手艺人的良心，，藏在手上的分寸里。。。。。。你去找上海做大背的地方，，找的不是装修，，是谁人愿意听你说、愿意为你调解力度的人。。。。。。记着这句话，，少走弯路。。。。。。