泉源：火车网官网，，，，，作者： ，，，，，：

安顺南马的街跑那里去了｜老街区夜跑蹊径变迁视察2026

前阵子在安顺南马广场旁边吃烙锅，，，，，隔邻桌一个穿跑鞋的小伙子问朋侪：“安顺南马的街跑那里去了？
？？？？我绕着这边转了两圈，，，，，没见着几个人跑。。。”他朋侪夹了块豆腐，，，，，头也不抬：“你莫看那些花里胡哨的，，，，，人家早换地方了。。。”我一听就笑了，，，，，这问题我太熟了。。。跑了十几年，，，，，从南马到虹山湖，，，，，从老城到新城区，，，，，我算是看着这条街上的跑者来往复去。。。

先说结论：安顺南马的街跑没有“消逝”，，，，，只是换了一批人、换了一种跑法。。。以前那种晚上八九点一群人呼啦啦从南马陌头冲到街尾的时势，，，，，确实少了。。。为啥？
？？？？原因就在这儿——都会戮遇变了，，，，，跑步的人变了，，，，，各人找地方的方式也变了。。。我给你说嘛，，，，，街跑这事儿，，，，，历来就不是牢靠在哪条街上的。。。

我昔时在南马周围住过一阵，，，，，晚上出门买水，，，，，总能遇见三五个跑友，，，，，衣着荧光背心，，，，，沿着人行道一起小跑。。。那时间南马这边车少、路宽、路灯也亮，，，，，跑起来确实惬意。。。厥后车多了，，，，，电动车窜得快，，，，，人行道又被摊子占了一半，，，，，跑者自然就往外挪了。。。

安顺南马的街跑那里去了？
？？？？先拆穿三个最大误会

第一个误会：有人说“南马没人跑了，，，，，是由于各人都不爱跑步了”。。。这话我听着就摇头。。。你去虹山湖、去娄湖、去新城区那些绿道看看，，，，，晚上跑步的人多得很。。。不是不跑了，，，，，是换地方了。。。通俗人看这事儿，，，，，别光盯着一条街，，，，，要看整个都会的跑步地图。。。

第二个误会：有人说“街跑不清静，，，，，以是被榨取了”。。。这话也禁绝确。。。没有哪条规则说南马不可跑步，，，，，但街跑确实要看路况。。。车流大、路口多、视线差的地方，，，，，跑者自己就会避开。。。这不是谁赶谁走，，，，，是各人用脚投票。。。

第三个误会：有人说“现在跑步都得去健身房，，，，，街跑过时了”。。。跑步这件事，，，，，最不值钱的就是园地，，，，，最值钱的是你愿不肯意出门。。。健身房有跑步机，，，，，但街跑那种风吹在脸上的感受，，，，，机械给不了。。。安顺南马的街跑那里去了？
？？？？它没被镌汰，，，，，只是从“随便跑”酿成了“挑着跑”。。。

我见过的几种情形：别被外貌话术带着走

第一种情形，，，，，是南马老街坊老周。。。他五十多岁，，，，，跑了七八年，，，，，以前牢靠晚上七点半从南马出发，，，，，跑到老城再折回来。。。厥后他改了蹊径，，，，，往虹山湖偏向跑。。。我问他为啥，，，，，他说：“南马这边晚上七点多正是下班岑岭，，，，，车多、人多、红绿灯多，，，，，跑一段停一段，，，，，没意思。。。”你看，，，，，不是他不跑了，，，，，是他把蹊径往更顺的地方挪了。。。

第二种情形，，，，，是一群年轻跑友。。。他们在群里约跑，，，，，所在从南马换到了新城区某条新修的支路。。。我问其中一个女人，，，，，她说：“那里路新、灯亮、车少，，，，，跑起来不必老转头。。。”跑者选蹊径，，，，，跟买菜一个原理——哪边新鲜、哪边利便，，，，，人就往哪边去。。。

第三种情形，，，，，是我自己在南马周围的一次夜跑。。。那天晚上我从南马广场往老街偏向跑，，，，，跑了不到一公里，，，，，遇到三个路口、两处施工围挡，，，，，尚有一段人行道被夜市摊子占得只剩一条缝。。。我索性拐进旁边小区外围的慢行道，，，，，反而跑得顺畅。。。这让我明确一件事：安顺南马的街跑那里去了？
？？？？它没丢，，，，，是路况把它“挤”到更适合的地方去了。。。

真正有用的判断要领：看这三个硬指标

你要是也想在南马周围找街跑蹊径，，，，，别光听别人说，，，，，自己看三个硬指标就够了。。。

除了这三个，，，，，尚有一个软指标：你跑的时间需不需要频仍停下来等红灯。。。若是一条蹊径跑一公里要停三四次，，，，，那它就不太适合当日常街跑蹊径。。。好的街跑蹊径，，，，，是让你跑起来忘了路，，，，，而不是一起都在记路口。。。

关于安顺南马的街跑那里去了，，，，，各人还会问什么？
？？？？

南马现在还能跑步吗？
？？？？

能跑，，，，，但要挑时间、挑路段。。。早上六七点车少人少，，，，，比晚上八九点惬意得多。。。晚上跑的话，，，，，只管选人行道宽、路灯亮的那一段。。。

为什么以前南马跑步的人多，，，，，现在少了？
？？？？

主要是都会出行结构变了。。。车多了、电动车多了、夜市摊多了，，，，，跑者的选择也多了。。。不是南马不可跑，，，，，是各人有了更顺脚的蹊径。。。

安顺南马的街跑那里去了，，，，，是不是都去虹山湖了？
？？？？

虹山湖确实是许多跑者的选择，，，，，但也不是唯一。。。新城区绿道、小区外围慢行道、学校操场周边，，，，，都有人跑。。。跑步这事儿，，，，，历来就是各跑各的。。。

在南马周围夜跑，，，，，要注重什么？
？？？？

穿带反光条的衣服，，，，，别戴降噪耳机，，，，，过路口一定减速。。。最好结伴跑，，，，，一个人跑就选灯亮人多的地方。。。清静这事儿，，，，，怎么小心都不为过。。。

街跑和去健身房跑，，，，，哪个更好？
？？？？

没有绝对的优劣。。。街跑自由、省钱、能看风物，，，，，但受天气和路况影响大。。。健身房跑步机稳固、不受天气影响，，，，，但闷。。。你自己喜欢哪种，，，，，就跑哪种。。。

最后给你几句掏心窝子的话

第一句：安顺南马的街跑那里去了？
？？？？它没消逝，，，，，只是随着路况和人流走了。。。你别守着一条街找谜底，，，，，出去转一圈，，，，，谜底就在脚下。。。

第二句：跑步这事儿，，，，，别被“那里人多”带着走。。。人多的地方纷歧定适合你，，，，，路顺、灯亮、你跑着惬意，，，，，才是好蹊径。。。

第三句：都会在变，，，，，跑步的蹊径也在变。。。今天南马这边不适合跑，，，，，明天可能就修睦了。。。跑者最不缺的就是腿，，，，，最该有的就是无邪。。。

我跑了这么多年，，，，，最深的体会就一句：街跑不在哪条街上，，，，，在你愿不肯意迈出那一步。。。