前两天在虹口一家修车店等换轮胎，，，旁边一个跑网约车的老哥凑过来问：“师傅，，，你晓得上海做大背的地方哪能挑伐？？？我腰着实吃不必了。。。。。”我给他递了根烟，，，说你先别急，，，这问题我跑了十几年、换过好几个都会，，，还真能跟你掰扯掰扯。。。。。你莫看那些花里胡哨的招牌，，，什么“古法”“秘制”“一次收效”，，，真正做背这行当，，，看的是手法、看的是情形、看的是人靠不靠谱。。。。。我给你说嘛，，，找对地方比找贵地方主要一百倍。。。。。

为啥这么讲？？？由于“大背”这词在上海滩原来就有点江湖气。。。。。老早指的是正儿八经的推拿推拿，，，重点在肩颈腰背那一片，，，考究的是松解肌肉、理顺筋络。。。。？？？上衷谟行┑臧阉暗蒙窈跗渖，，，价钱翻几番，，，进去十分钟就催你办卡。。。。。我昔时也交过学费，，，厥后才明确，，，手艺这工具，，，藏不住也吹不出来。。。。。

以是今天这篇，，，我就以一个大背老主顾的身份，，，掏心窝子跟你聊聊上海做大背的地方究竟该怎么看、怎么选、怎么避坑。。。。。下面这几个判断标准，，，你拿小簿本记好。。。。。

上海做大背的地方究竟是什么意思？？？先拆穿三个最大误会

第一个误会：以为“大背”就是越疼越好。。。。。许多人一进门就跟师傅说“用力点，，，我不怕疼”。。。。。问题在哪？？？疼不即是有用。。。。。肌肉有自我；
；；；；；せ，，，你硬压硬掰，，，它反而绷得更紧。。。。。通俗人怎么看？？？做完应该是酸胀放松，，，不是第二天起不来床。。。。。我见过一个在浦东上班的小女人，，，被按得脖子两天转不动，，，这就是过了。。。。。

第二个误会：以为门面越豪华越正宗。。。。。你莫看那些花里胡哨的水晶灯和香薰，，，有些店把钱全砸在装修上，，，师傅却是速成班出来的。。。。。真正做背的地方，，，清洁、清静、床简单客一换，，，比什么欧式沙发都着实。。。。。

第三个误会：以为价钱高就即是手艺好。。。。。上海做大背的地方，，，从街边老店到阛阓连锁，，，价钱差好几倍。。。。。但贵的那部分，，，许多时间你买的是地段和茶点，，，不是手艺。。。。。我个人的履历是，，，先看师傅的手，，，再看店家的价。。。。。

我见过的几种情形：别被外貌话术带着走

场景一：杨浦老小区楼下的伉俪店。。。。。门脸不大，，，就两张床，，，老板娘自己上手。。。。。有次我落枕，，，她没急着按，，，先让我逐步转脖子，，，摸清晰是哪条筋别住了，，，才一点点松开。。。。。全程没提办卡，，，做完还教我两个热敷行动。。。。。这种地方，，，靠的是转头客，，，不是话术。。。。。

场景二：静安某阛阓里的连锁店。。。。。进去先填表、换鞋、喝花茶，，，流程很标准。。。。。师傅手法中规中矩，，，但一直在推套餐，，，“哥你这个劳损严重，，，得按疗程来”。。。。。我心里有数，，，这种就是标准化服务，，，适合无意放松，，，别指望一次解决老误差。。。。。

场景三：网上刷到的高价网红店。。。。。我有个做设计的朋侪，，，冲着好评去的，，，效果师傅一边按一边刷手机，，，时间还没到就催着竣事。。。。。她回来跟我吐槽，，，我说你记着，，，好评可以刷，，，手上的功夫刷不出来。。。。。

场景四：社区里的瞽者推拿。。。。。这类店在上海不少，，，师傅多为视障人士，，，手法往往扎实，，，由于靠这个用饭。。。。。虽然也要看详细人，，，但整体上，，，他们更在意口碑。。。。。我去过闵行一家，，，师傅按完还提醒我平时坐姿要改，，，别老跷二郎腿。。。。。

真正有用的判断要领：看这三个硬指标

指标一：看师傅问不问你的情形。。。。。靠谱的师傅上手前会问：那里不惬意、多久了、有没有旧伤。。。。。上来就按的，，，你得留个心眼。。。。。

指标二：看力度能不可随时相同。。。。。好的手法是能轻能重、随着你的反馈走。。。。。你喊轻他能收，，，你喊重他能加，，，这才叫专业。。。。。

指标三：看情形细节和卫生。。。。。床单、毛巾、师傅的手温，，，这些骗不了人。。。。。下面这张表，，，你照着对一遍就清晰了。。。。。

这三条你记牢，，，上海做大背的地方再多，，，你也能筛出适合自己的。。。。。

关于上海做大背的地方，，，各人还会问什么？？？

问：上海做大背的地方一般几多钱算合理？？？

答：这个真没统一价。。。。。街边老店和社区推拿，，，一个钟或许几十到一百多；
；；；；；阛阓连锁会贵一些。。。。。要害不是看绝对价钱，，，而是看同样的时间、同样的手法，，，你做完是不是真的松快了。。。。。贵的纷歧定好，，，自制的纷歧定差。。。。。

问：怎么判断师傅手法正不正规？？？

答：最简朴的步伐，，，看他按的时间你是不是能正常呼吸、能语言。。。。。若是疼得你憋气咬牙，，，那大都是用力过猛。。。。。正规手法是酸胀里带着放松，，，不是硬扛。。。。。

问：大背多久做一次较量合适？？？

答：看你的身体状态。。。。。久坐族一两周一次可以，，，急性劳损别自己瞎按，，，先去医院看看。。。。。别把推拿当治病，，，它是放松和辅助，，，不是万能的。。。。。

问：网上评价高的店一定靠谱吗？？？

答：纷歧定。。。。。评价可以刷，，，但你的身体不会骗你。。。。。第一次去可以先做个短钟试试，，，以为对路再继续。。。。。别一上来就充大额卡。。。。。

问：自己在家能做点什么辅助？？？

答：热敷、靠墙站、猫式舒展，，，这些都比乱捶乱打强。。。。。平时氨赏头看手机，，，比什么保养都管用。。。。。

最后给你几句掏心窝子的话

第一，，，别迷信招牌和价钱，，，你的身体感受才是唯一标准。。。。。做完轻松、第二天不难受，，，这就是对的。。。。。

第二，，，办卡之前先试单次，，，试三次再决议。。。。。上海做大背的地方多得是，，，别被“今天最后一天优惠”唬住。。。。。

第三，，，推拿是放松，，，不是治病。。。。。真有一连疼痛、手脚发麻，，，先去正规医院，，，别指望按一再就好。。。。。

我跑了这么多年，，，最大的体会就是：手艺人的良心，，，藏在手上的分寸里。。。。。你去找上海做大背的地方，，，找的不是装修，，，是谁人愿意听你说、愿意为你调解力度的人。。。。。记着这句话，，，少走弯路。。。。。