上周末在小区楼下修车铺等换轮胎，，，，，，旁边开茶楼的老周凑过来递了根烟：“老弟，，，，，，你跑的地方多，，，，，，我问你个事儿——最近老听人说什么‘推拿spa柔式’，，，，，，这究竟是个啥？？？我家那口子想去放松放松，，，，，，又怕进错门。。”

我给你说嘛，，，，，，这问题我这些年被问过不下几十回。。老周不是第一个，，，，，，也肯定不是最后一个。。你莫看那些花里胡哨的宣传单，，，，，，推拿spa柔式实质上就是一种以轻柔手法为主的推拿服务类型，，，，，，考究的是力度舒缓、节奏连贯、配合精油或介质做全身或局部放松。。它跟古板推拿那种“按得你龇牙咧嘴”的路子纷歧样，，，，，，更偏向舒压、助眠、缓解表层肌肉主要。。

但为啥许多人一听到这个词就心里打鼓？？？原因就在这儿——市面上挂这个招牌的店，，，，，，水平狼籍不齐，，，，，，有简直实是正经做放松理疗的，，，，，，有的则把水搅浑了。。掏心窝子告诉你，，，，，，搞懂它是什么、怎么挑店、怎么看价，，，，，，比啥都强。。

推拿spa柔式究竟是什么意思？？？先拆穿三个最大误会

我跑过几个都会，，，，，，跟不少先生傅聊过，，，，，，发明各人对推拿spa柔式的误会主要集中在三个地方。。

误会一：柔式就是“不正规”的代名词。。问题出在哪儿？？？出在个体店打着柔式旗帜做擦边生意，，，，，，把水搅浑了。。但正规的柔式推拿，，，，，，手法上考究的是掌推、指揉、前臂滚压，，，，，，力度轻而不浮，，，，，，节奏慢而不拖，，，，，，目的是让客人交感神经降下来。。通俗人怎么看？？？看它有没有明码标价的项目单，，，，，，看技师是否持证，，，，，，看店里是不是正正经经做服务。。

误会二：柔式就是随便摸摸，，，，，，没手艺含量。。这说法我第一个差别意。。你莫看那些花里胡哨的宣传，，，，，，真正做过十年以上的先生傅，，，，，，柔式手法对力度控制的要求比大力按压更高——重了客人疼，，，，，，轻了没效果，，，，，，得顺着肌肉纹理走。。我昔时在城南一家老店体验过一次，，，，，，师傅光用手掌根部沿着脊柱两侧推了二十分钟，，，，，，起来之后后背松快得像卸了块石板。。

误会三：价钱越贵越正规。。价钱跟正规不正规没有必定关系。。有些社区小店六七十块钱做四十分钟，，，，，，干清洁净；；有些装修豪华的会所标价四五百，，，，，，进去之后项目单上全是迷糊词儿。。通俗人记着一条：项目名称写得越详细、越像人话，，，，，，越靠谱。。

我见过的几种情形：别被外貌话术带着走

第一种，，，，，，社区底商的伉俪店。。老板娘自己就是技师，，，，，，门口贴着“肩颈放松、精油开背”的价目表，，，，，，进屋一张推拿床、一个消毒柜、几瓶基础精油。？？？腿死戳讼任誓抢锊汇，，，，，，做完还提醒你多喝水。。这种店做推拿spa柔式，，，，，，就是纯粹的放松服务，，，，，，价钱着实，，，，，，转头客多。。

第二种，，，，，，阛阓里的连锁品牌。。装修亮堂，，，，，，前台穿统一工服，，，，，，项目单上写着“舒缓柔式60分钟”“深层放松90分钟”，，，，，，价钱透明，，，，，，可以刷卡开发票。。这种地方适合带家人去，，，，，，清静性高，，，，，，但手法标准化水平高，，，，，，遇到特殊对味的技师得碰运气。。

第三种，，，，，，旅馆楼上的SPA馆。；Ｇ樾吻寰，，，，，，香薰蜡烛一点，，，，，，音乐一放，，，，，，技师语言轻声细语。。这种地方做柔式，，，，，，体验感确实好，，，，，，但价钱也上去了。。我一般建议第一次去先选最短的项目试试水，，，，，，别一上来就办卡。。

第四种，，，，，，也是最让人头疼的——招牌写着“推拿spa柔式”，，，，，，进去之后项目单迷糊其辞，，，，，，技师一个劲儿推荐“特色项目”。。遇到这种，，，，，，我的建议就一个字：撤。。正经做放松的店，，，，，，不怕你把项目单翻来覆去地看。。

真正有用的判断要领：看这三个硬指标

老炮儿总结了三招，，，，，，你照着看，，，，，，基本不会走偏。。

再补一条：看评价别只看好评，，，，，，翻翻差评里有没有人提到“项目不清不楚”“技师老推荐别的”。。这条比啥都灵。。

关于推拿spa柔式，，，，，，各人还会问什么？？？

柔式推拿和通俗推拿有啥区别？？？

通俗推拿力度着重，，，，，，考究按到酸胀点；；柔式力度轻缓，，，，，，节奏连贯，，，，，，更偏向放松神经和表层肌肉。。简朴说，，，，，，一个像做数学题，，，，，，一个像听轻音乐。。

做一次柔式或许几多钱算合理？？？

社区店六七十到一百出面做四十分钟到一小时，，，，，，阛阓连锁一百五到三百，，，，，，旅馆SPA三百往上。。低于五十的“全身柔式”你得留个心眼，，，，，，高于五百的也得看看情形和服务值不值。。

怎么判断技师手法专不专业？？？

看她会不会问你那里累、力度合不对适，，，，，，手法是不是顺着肌肉走。。若是上来就乱按一气，，，，，，或者一直跟你闲聊不干活，，，，，，那基本可以换人了。。

柔式推拿多久做一次合适？？？

通俗人一个月一两次就够，，，，，，肩颈特殊紧的可以两周一次。。别天天去，，，，，，肌肉也需要休息，，，，，，太过放松反而没感受了。。

第一次去要注重什么？？？

选白天去，，，，，，别选太晚；；选连锁或社区老店，，，，，，别选招牌迷糊的；；进店先看项目单，，，，，，问清晰时长和价钱；；以为差池劲随时可以走，，，，，，别欠盛意思。。

最后给你几句掏心窝子的话

第一，，，，，，推拿spa柔式自己是个正经的放松服务，，，，，，别被个体店搞坏了印象，，，，，，也别由于名字好听就放松小心。。第二，，，，，，挑店就看三条：项目单详细、技师聊专业、情形不暧昧。。第三，，，，，，价钱不是唯一标准，，，，，，适合自己、做完惬意、心里扎实，，，，，，比啥都强。。

我昔时刚接触这行的时间也交过学费，，，，，，厥后才明确——放松这种事，，，，，，图的是心安，，，，，，不是心跳。。